1./2. Juni Expeditionsweekend Steingletscher Sustenpass

Der Sustenpass ist beidseitig geschlossen, es kann aber von der Berner Seite (Meiringen) bis Steingletscher hochgefahren werden.

 

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Trainingsvorbereitung Teil 2

Tipps von unserem Sportwissenschaftler Dave Schneider

David Schneider

David Schneider

In dieser dreiteiligen Serie erhälst du die wichtigsten Tipps und neusten Erkenntnisse für ein erfolgreiches Aufbautraining und somit für eine unvergessliche Expedition!

Heute, Teil II: Leistungsfähigkeit am Berg

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Reiseroute Kathmandu -> Phugaon Basislager

3. Tag: Fahrt Kathmandu (1355m)–Ngadi (890m) oder Shyange (1100m)

4.–5. Tag: Ngadi (890m) oder Shyange (1100m)– Tal–Kodo (2550m)

6.–8. Tag: Kodo (2550m)–Meta (3550m)–Phugaon (4100m)

9. Tag: Phugaon (4100m)–Basislager (4900m)

10.–25. Tag: Besteigung des Himlung Himal (7126m)

School Bus Isolated on White Background

Annapurna Base Camp trekking

Landscape with the tents in the Gorak Shep

 

 

 

 

Google Maps Karte hier

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1725 Paar Schuhe für Nepal gespendet

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1725 Paar Schuhe wurden am Schuhsammeltag gespendet!
Am Sonntag, 21. April fand im Verkehrshaus der Schweiz der Sammeltag «1000 Paar Schuhe für Nepal» zugunsten von Trägern und Guides in Nepal statt. Dank zahlreichen Schuh-Spendern konnten André Lüthi und Thomas Bucheli am Ende des Tages auf über 1600 Paar entgegengenommene Schuhe zurückblicken. Die grösste Spende wurde von der Hüttenwartin der SAC Mönchsjochhütte eingereicht: Sage und schreibe 84 Paar hat sie gesammelt und nach Luzern gebracht.
Alle Schuhe werden nun bei LOWA geprüft und gereinigt und im Sommer nach Nepal geschickt, wo im Herbst eine Schuh-Ausleihstelle eröffnet wird. Die Organisatoren Globotrek, LOWA und Transa sind äusserst zufrieden mit dem Resultat. Vielen Dank an alle, die mitgeholfen haben.

Es ist noch nicht zu spät: Wer noch Schuhe spenden möchte kann seine gebrauchten Trekking- und Wanderschuhe noch bis Ende April in die Transa-Filialen bringen.

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Inselspital forscht im Himalaya

Sie sorgen dafür, dass die Forschung auch in dünner Luft nach allen Regeln der Kunst abläuft: die Inselspital-Ärzte David Berger, Tobias Merz und Jacqueline Pichler Hefti

Sie sorgen dafür, dass die Forschung auch in dünner Luft nach allen Regeln der Kunst abläuft: die Inselspital-Ärzte David Berger, Tobias Merz und Jacqueline Pichler Hefti

 

 

 

 

 

 

 

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Trainingsvorbereitung

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