Kategorie-Archiv: Vorbereitung

Trainingsvorbereitung Teil 3

Tipps von unserem Sportwissenschaftler Dave Schneider

David Schneider

David Schneider

In dieser dreiteiligen Serie erhälst du die wichtigsten Tipps und neusten Erkenntnisse für ein erfolgreiches Aufbautraining und somit für eine unvergessliche Expedition!

Heute, Teil III: Rumpfkrafttraining

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